Prendre soin de ses articulations en 8 exercices

Prendre soin de ses articulations en 8 exercices
prendre soin de ses articulations : Routine articulaire quotidienne

J'ai construit au fil des années des routines de santé pour me permettre de prendre en compte un aspect de mon corps ou de mon mental.



Aujourd'hui une routine pour les articulations.



https://www.youtube.com/watch?v=vxkkkUOwWIU

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