Sophrologie et Hypnose à Nice : La relaxotèque

L' auto-hypnose au secours de votre quotidien Ces ressources et bien d'autres sont disponibles dans chaque être humain : notre inconscient stocke non seulement toutes nos expériences de vie personnelles, mais conserve également les connaissances anciennes qui sont exprimées dans ces parties symboliques. Avec la pratique autohypnose, nous pouvons communiquer directement avec notre monde intérieur, rencontrer des ressources et les utiliser comme des compagnons fidèles et des outils pour résoudre des problèmes physiques ou mentaux. Principe d'auto-organisation Peu importe qu'il s'agit d'un problème physique ou mental : personne d'autre ne sait mieux que nous ce qu'il faut pour le résoudre. Cette affirmation est basée sur le principe d'auto-organisation, un terme de la théorie des systèmes qui stipule que tous les systèmes complexes, comme les humains, ne peuvent se réguler et se développer que par eux-mêmes. Les meilleurs thérapeutes ne peuvent que dé...

Respirer mieux c'est expirer mieux Le souffle c'est la vie Introduction? Alors que les mécanismes de fonctionnement du cœur et du cerveau ont été largement documentés par la science, l'intérêt scientifique pour la respiration est à la fois plus récent et ne mobilise pas autant. Et pourtant, la connexion entre notre respiration et notre état psychique semble prouvée, alors de quoi parlons-nous ? Qu' est ce que la respiration ? https://youtu.be/Kl4cU9sG_08 Comment fonctionne la respiration ? Notre respiration est automatique, fonctionnant même pendant notre sommeil et auto régulée. Elle varie de façon autonome en fonction des besoins de notre organisme. Cette fonction vitale pour notre organisme, est permise par un double système de contrôle : certaines zones du tronc cérébral assurent le pilotage automatique et inconscient de la respiration. Pour réguler ce complexe ballet, le cerveau traite de nombreuses informations issues des capteurs externes ou internes du corps. La...

Acouphènes : ne plus avoir honte pour retrouver une vie normale Il faut sortir des représentations psychologiques ou psychiatriques des acouphènes. Il n’en est rien, ces sons parasites sont avant tout neurologiques. Ils peuvent être le signe d'une agression de nerf auditif ou d'une partie de l'oreille interne, il est donc nécessaire de consulter votre ORL pour lui demander conseil. https://www.ameli.fr/alpes-maritimes/assure/sante/themes/acouphenes/definition-causes-consequences-acouphenes Qu’est-ce qu’un acouphène ? https://youtu.be/SF7vztZos-I - Les acouphènes "objectifs" : ils sont rares (5 % des cas) et correspondent au bruit d'un organe situé à l'intérieur du corps (Ex. : bruit du sang circulant dans un vaisseau du cou ou de la tête). Une personne extérieure peut l'entendre. Leur cause doit être recherchée, car un traitement est souvent possible ; - Les acouphènes "subjectifs" : ils représentent 95 % des cas. Ils sont associés à une mal...

Voir : quel bel organe ! Une video pour se mettre à jour. https://youtu.be/sYLA6U1boF8 Pour résumé, Voir : c'est interpréter une information électrique avec le cerveau. En fait, c'est la même chose pour tous nos sens. Le cerveau reçoit des informations perçues par les capteurs sensoriels (Ex : l'œil), à haute vitesse (300 km/s), interprète les données et propose une réponse. https://www.dailymotion.com/video/x5e9gs2 Les infos ne sont pas vraiment à jour, mais j'ai beaucoup de tendresse pour cette série de mon enfance. Cette vidéo insiste bien sur l'interprétation donnée par le cerveau. le cerveau voit Et justement, c'est le travail d'interprétation qu’exploitent la sophrologie et l'hypnose. En effet, les yeux ne voient pas, reçoivent des signaux sensoriels qu'ils transmettent sous forme de signaux électriques au cerveau. Pour comprendre ce que voit le cerveau : cet article d'une université canadienne Celui-ci traite les informations reçues, c...